#头条创作挑战赛#你阳了吗？最近朋友们跟我聊得最多的话题就是变成“小羊人”的过程与感悟。虽然很多朋友做好迎接冲击心理的准备，但是难免还是有点慌，恐惧与害怕。还有朋友说：“她是阳性，她那全是阳性，一个正常都没有。
国家保护了我们3年，也是时候放开手让我们自己学会独立，学会保护自己，学会爱护他人。这个过程就像一个婴儿成长的过程。难道我们永远不打开国门吗？国家已经用了这样的措施。
真正的正能量不是害怕恐惧，你怕你就在家里把自己隔离起来，但是国家现在要求，如果你们没有阴性证明，不允许拒绝你进入公共场所，不允许拒绝你去吃饭，不允许拒绝你坐公交，这是北京的发文。
行程码为什么下架了？绝大多数方舱都已经撤了，我们要跟着国家走，国家说：“好，我们坚持动态清零，那我们就坚持动态清零。那就好好在家呆着，过去一年里我一个讲师的朋友说，现在广州开放，就开始去广州巡逻演讲，出来时是好的，结果出来后就阳了。她发现周边的人全阳了。
昨天疫情站打电话给她说：“您的核酸报告是阳性，”她问，是要拉去隔离吗？疫情站那边说：“没有，没有，没有，没事的，我们就是通知您一下，不要恐慌，在家里多喝热水，然后要定期做复检，这就是防疫站打给我朋友的原话。
前几天我看到有个公司，一个公司51个人，有48个人阳了，有3个人没阳，最终结果，那3个没阳的人拉去隔离了，剩下48个正常复工，为什么呢？
因为他不可能因为那两个没有阳的员工说：“来你们48个阳了，你们回家隔离，你们3个没有阳的在公司上班，老板都不在，经理不在，所有人都不在，这两个人干嘛？
所以最终这个公司决定经公司高层决定，未阳的3人请居家隔离，剩下阳的全部复工，因为现在国家已经打开了，方舱里的阳全部放出来，那这个时候我们应该怎么做的是什么？
我们要做的不是抱怨国家，记住我们永远跟着党走，我们永远跟着国家走，因为无论怎么做，国家都不能做到满足所有的人。
因此，防疫的最好的是什么？我觉得是提高免疫力和保持平和的心态。国外整个世界杯没有一个人戴口罩，不要求核酸，不要求绿码，什么都不要，难道他们的制度一定比我们落后吗？难道国家的决定一定不如你吗？
所以我觉得什么是爱国，国家要求我们动态清零，我们就动态清零，国家要求我们做核酸我们就做核酸，那现在国家已经不要求查行程码了，行程卡都下线了，多少核酸点都拆了，多少那个方舱医院都给拆了，你如果觉得你身体差，你自己把自己隔离在家就可以了。
跟着国家走，多看看新闻，你看现在新闻全部都是说，不要紧张，不要恐慌，多喝热水没有问题的，包括钟南山也出来说话，人民日报也出来说话，新闻联播也出来说话，所有人都出来说话了，你为什么不能相信国家呢？
其实，关于疫情，新冠病毒为突发流行性、传染性疾病，属于中医“瘟疫”“疫病”范畴。中医对于疫情防治具有几千年的实践积累与经验，形成独特优势。在瘟疫流行中期，中医能对易感人群、无明确病因而有异常症状或体征的疑似病例均能够有效干预。
这也是中医面对不明原因的新发传染性疾病，能有效防治的优势所在。发挥中医药特色优势，推广应用中医药在预防新冠方面有效手段，是十分必要的。
2019年疫情刚开始时，我一位朋友在美国读书，因为疫情原因被困在美国，不能回国，我朋友的妈妈告诉她，不要慌，去超市买多点生姜、大蒜和备多一些瓶装水。每天2-3碗生姜大蒜水，结果，三年疫情她身边的同学都阳了，学校97%的人都阳了，就只有我朋友没有阳。
在中医里面都是围绕着生命体而来的，最近，我也在学习一些中医，在张仲景的《伤寒杂病论》中有一个方子干姜、甘草汤。河南有一家医院工作人员都在喝这个干姜、甘草汤，和平时就戴着口罩，至今这家医院没有一个工作人员感染。
在中医预防与治疗新冠病毒来看，其病因“受疫戾之气，具体可以确定为“寒湿症”其病性上属于阴病，是以伤阳为主线；从病位邪气攻击的脏腑来看，主要是肺和脾。所以在预防和治疗上，一定是针对寒和湿，治疗寒邪，要温散、透邪，用辛温解表之法，治疗湿邪。
新冠疫情临床表现主要以乏力、咳嗽、心胸憋闷、食少便溏为主症。其疫病主要侵犯的器官是肺和脾。病位在肺：表现为类似于咳嗽、咳痰、喘咳、喘憋、气促。病位在脾，表现为乏力、食欲不振、恶心呕吐、腹泻等。
新冠病毒其传染导致重症及死亡者多为老年人和有基础慢性病的人群，其共性是阳气不足，西医认为是免疫功能低下。在这个寒冬里，老年人尤其是有基础病的老人，如高血压、冠心病、糖尿病等，随着体内阳气的消耗，其阳气升发不上来，或者升发的很慢，致使内脏阳气不足。加之受疫毒之邪，导致肺气之宣发速降功能阻碍，邪毒入肺，形成痰饮阻塞于肺，而呼吸困难。出现危重症，甚至死亡。
那么，阳了我们该吃什么？多吃牛肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、西兰花、青瓜、洋葱、茼蒿、淮山、黄豆、豆浆、牛奶（要煮热）、无花果、冬虫夏草等等比较温和滋补性的食物，补充我们人体所需的维生素B类、蛋白质，从而补充人体所需的营养以及增强体质。这可以称之为食疗法。
其实，每一种食物都会有它作用，可以预防一些疾病或者治疗疾病。我从小到大生病很少会通过吃药治疗，因为药都有三分毒，越吃药身体就会越弱。比如，我之前感冒咳嗽，去大医院看了3个多月都没好，医生说我寒咳，跟我说这不能那不能吃，连水果都不能吃。
后来，我自己用自己方法喝热牛奶，喝了两天感冒咳嗽痊愈了。其实，这个方法是我妈妈曾经帮助了好几个人，去医院看了半年感冒咳嗽都没好的患者。我平时发烧刚开始我就会萃取300ML的西瓜汁（西瓜皮与西瓜肉一起萃取），喝完大概半小时到1个小时就会退烧。咳嗽就会用雪梨+菠萝+白萝卜萃取汁来喝，喝2-3天就行......
现在人与人之间，城市与城市之间感染新冠各不相同，目前总体来看，北方会更严重些。奥密克戎病毒喜冷不喜热，温度越高，活力越差，存活率越短。有资料显示，22度情况下，奥密克戎可能存活14天，37度能活2天，到70度，就只能存活5分钟。但零下以下，病毒可能在3周内保持不变，温度更低，甚至能活几个月。
现在我国北方气温低，基本都接近零度了，所以病毒更活跃，传播更厉害，症状也更严重，现在北方也是流感高发季节，有些人最近发烧，其实不是新冠，而是流感。
因此，北方的小伙伴们，近期多注意防护，戴好口罩，注意保暖。预防新冠，也预防流感。千万别新冠和流感“双重感染”那可真不好扛。
无论是流感还是奥密克戎感染了多数人会发烧，大家有没有想过为什么会发烧呢？发烧根源是哪里出问题了？发烧后大家觉得应该是退烧，如何退？有的吃了退烧药退下来还会再反复发烧？
我们的身体自身具有天然的调节功能，那为什么会发烧？那是因为皮肤腠理不通了，身体内部的热散发不出来，导致了体内发热。简而言之就是里外不同，里面的热发不出来。所以底层逻辑是把腠理打开，让体热散发出来。自然就不烧了。
腠理为什么关闭？是因为它受寒了，它检验到不安全了把门户关闭了。就像疫情刚来袭我国，我国也采取了闭关国门，闭关城门是一样的道理。其实，万事万物都是相同的，我们人生病了，其实，就是我们人体的经脉不通。
所以我们通过喝姜汤水，泡脚，运动方式让身体发热发汗，一发汗说明腠理通了，腠理通了汗就会出来，汗出就是散热，体温自然会降下来。这是科学对症简单无副作用的退烧降温方法。
我们吃退烧药是强行把温度降下来了，根本没有解决，可以理解为治标不治本，还有打点滴，这是寒凉的液体把高烧压下去，要知道身体本身就是着寒凉导致的发烧，这个时候相当于是以寒攻寒，可能温度是降下来了，但感冒转成肺炎了，因此，大家还是要了解一些基本逻辑。
关于治疗新冠，大家不要焦急，我身边很多朋友感染了，比较严重的到第四天都会好转了，切勿乱用药，重复用药。
建议大家尽量用一些对人体无副作用的方法，以及花点时间研究一些基本常理。不至于人云亦云，自己反而焦虑不定。起码的辩证自己要知道。
新冠病毒的预防重在提高体内之阳气。而在春生之季，提高阳气之法必须补肝，而补肝之道是：辛补、酸泻、甘缓。故甘草干姜汤温补脾肺之阳气，同时，可使人体肝之阳气得升，肺金之气能降，气机升降正常，则病毒可防矣。
甘草干姜汤作为张仲景《伤寒论》里重要经方之一，也是温阳的经典方剂。它主要由甘草和干姜两位组成，组方简单但作用很关键。甘草是《神农本草经》上品，味甘性平，号称“国老”。它可以和中解百毒中焦，能补脾益气；它还能入十二经，补五脏六腑的正气，在上去痰止咳，在中调和脾胃，在下清热利泻。
按五行学说，甘属土，土生金。新冠病毒入侵肺脾二藏，甘草可以加强脾肺防御，所以对流感的干预作用很好。
俗话说：“姜还是老的辣”，干姜是姜干燥的老根茎来供药用，它味辛，性温，归脾、胃心、肺经，有温经散寒，回阳通脉，温化痰饮的作用。常用于风寒咳嗽、寒痰咳嗽等问题。入脾胃二经，能温胃去湿，降逆止呕，他最大特点就是守而不走，其性凝滞，主入脾胃，像死战不退的战士固守城池一样，忠于职守。
为什么要把甘草和干姜一起用呢？总结起来，干姜温中散寒、扶阳固本，甘草解百毒、补气益气、止咳平喘。故无论是外寒内侵，或阳气不足之虚寒内生，凡属于正气不足之虚寒内生，凡属于正气不足所引起的各种病变而需温中益气者，必主以干姜，更须与甘草为配。两者强强联合，才能显其作用。