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五禽戏每一戏的介绍？
五禽戏，为东汉末年“神医”华佗创编，其起源可上溯至先秦。华佗精研岐黄，兼通数经。他创编并推广的五禽戏，包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏，模仿虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧和鸟之轻捷等5种动物的神态与动作，形成一套功法，看似嬉戏玩耍，却能强身健体、提高人体免疫力，有防病治病之功效。
五禽戏是中国东汉（25-220年）名医华佗根据虎、鹿、熊、猿、鸟活动特点编创的健身方法。
健身气功·五禽戏继承传统五禽戏的精华，仿效虎、鹿、熊、猿、鸟的动作，在形神兼备、意气相随、内外合一中达到三调合一的健身效果。
健身气功·五禽戏以其动作舒展、运动量适中等特点，适应于不同人群的健身锻炼。长期锻炼者的心血管机能、呼吸机能、关节灵活性等明显改善，心理健康水平有所提高。
第一式 虎举 第二式 虎扑
第三式鹿抵 第四式鹿奔
第五式熊运 第六式熊晃
第七式猿提 第八式猿摘
第九式鸟伸 第十式鸟飞
2001年，国家体育总局健身气功管理中心成立后，委托上海体育学院迅速展开了对五禽戏的挖掘、整理与研究。并编写出版了《健身气功·五禽戏》，2003年由人民体育出版社出版发行。“健身气功·五禽戏”其动作编排按照《三国志》的虎、鹿、熊、猿、鸟的顺序，动作数量按照陶弘景《养性延命录》的描述，每戏两动，共十个动作，分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵“五禽”的神韵。
五禽戏6种动作手势名称？
健身气功五禽戏的六种手势包括：虎爪、鹿角、熊掌、猿钩、鸟翅、握固。下面分别简单介绍：
一、虎爪：五指张开，虎口撑圆，第一、第二指关节弯曲内扣。
二、鹿角：拇指伸直外张，食指、小指伸直，中指、无名指弯曲内扣。
三、熊掌：拇指压在食指指端上，其余四指并拢弯曲，虎口撑圆。
四、猿钩：五指指腹捏拢，屈腕。
五、鸟翅：五指伸直，拇指、食指、小指向上翘起，无名指、中指并拢向下。
六、握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。
五禽戏招式内容名称？
五禽戏十二式动作分别是：第一式 起势调息；第二式 虎举；第三式 虎扑；第四式 鹿抵；第五式 鹿奔；第六式熊运；第七式 熊晃；第八式猿提；第九式 猿摘；第十式 鸟伸；第十一式 鸟飞；第十二式 引气归元。
五禽戏，分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏，每种动作都是模仿了相应的动物动作。传统的五禽戏，又称华佗五禽之戏，五戏共有动作54个；2003年由中国体委新编的简化五禽戏，每戏分两个动作，分别为：虎举、虎扑；鹿抵、鹿奔；熊运、熊晃；猿提、猿摘；鸟伸、鸟飞。每种动作都是左右对称地各做一次，并配合气息调理。
五禽戏是谁创的继承了吕氏春秋什么思想？
五禽戏是以肢体运动为主，辅以呼吸吐纳与意念配合的导引类功法。它是模仿五种禽兽——虎、鹿、熊、猿、鸟的动作而编创成的气功功法。该功法最早出自东汉末年的名医华佗及其弟子吴普，据传是根据《吕氏春秋》上所说的“流水不腐，户枢不蠹，动也；形气亦然”的理论与《淮南子》中的六个动物动作创编的。
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