人体血压分为高压和低压，高压是心脏收缩时的血压，称为收缩压，低压是心脏舒张时的血压称为舒张压。一天24小时内，血压并不是恒定的，但是在一定范围内波动都是正常的（收缩压一般在90~139 mmHg，舒张压在60~89 mmHg），如果血压过高就会引起高血压。然而，高血压的类型也是不同的，单纯舒张期高血压便是其中一种常见类型，不可忽视。

安庆市立医院心内科主治医师汪荣荣带您了解单纯舒张期高血压的原因，它带来的危害以及如何处理，以期让您明明白白地控制高血压。

视频加载中...

安庆市立医院心内科主治医师 汪荣荣

舒张压异常增高的原因是什么？

舒张压异常升高，即单纯舒张期高血压，是指收缩压小于140 mmHg，并且舒张压大于等于90 mmHg的高血压。

单纯舒张期高血压常见于中青年，主要与体重超标、吸烟、过量饮酒、长期的高钠饮食、缺乏运动、熬夜、劳累等不健康的生活习惯，还有与身体的状态不佳有密切联系，一部分患者也可能是由遗传因素所导致。

舒张压异常增高有哪些危害？

单纯舒张期高血压是高血压的早期阶段，近期预后较好，患者常会出现头疼、头昏、胸闷、憋气、心悸不适、疲乏、困倦等症状。

随着年龄的增长，病程延长，单纯舒张期高血压可以转变为传统的高血压，甚至向单纯的收缩期高血压发展，最终会导致对心、脑、肾等重要器官的损害，进而引发心力衰竭、心肌梗塞、脑梗死、肾衰竭、视网膜功能减退等并发症。

舒张压高，日常要注意什么？

有人认为单纯舒张期高血压的患者预后较好，是不是可以不用治疗？

事实并非如此，如果不及时治疗，随着年龄的老化，预后非常差，所以越早控制越好。对于单纯舒张期高血压，当非药物治疗控制不住血压时，患者就要接受药物治疗。

总结：

1. 除了药物治疗，单纯舒张期高血压的患者首先要积极地控制自己的体重，如果患者能够减轻体重，缓解心脏负担，对降压非常有帮助。

2. 该类患者还需要注意低钠、低脂饮食，多吃蔬菜、少吃动物内脏。

3. 患者戒烟戒酒，保证充足的睡眠，坚持长期的运动锻炼，尽量不要做冲刺性的无氧剧烈运动。

4. 患者要积极主动缓解压力，及时休息，保持积极乐观的心情。

本内容仅供健康知识科普之目的，不能替代医生诊断，不属于医学诊疗建议，也不代表本平台观点，请谨慎阅读。本文为因数科普原创文章，未经本平台授权许可，不得转载或引用。如需转载或引用请后台留言，征得平台同意后才可进行，转载或使用请务必注明来源。若本内容存在侵权行为，请与本平台联系，我们将及时处理。