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社畜们应该如何平衡工作与生活？
看工作的任务量，及工作类型。同学做进口这一行，一众供应商都在欧洲，7个小时的时差，下午2点过后，供应商才陆陆续续开始上班。几封邮件往来，已是6点下班时间。没办法，只能天天加班，工作日是没有生活的。还好，欧洲那边周末不上班，同学周末可以有生活。
社畜自救，先让自己闲下来
前阵子新垣结衣有一部《无法成为野兽的我们》，描绘了都市白领一族在社会河流中挣扎的模样，使得“社畜”一词进入了大众的视野。
社畜，是用来比喻舍弃自尊、为公司做牛做马的底层上班族。
这个词的出现，引发了诸多的共鸣，大家频频用以自嘲。
不只是日本，加班文化哪里都有，做六休一甚至通宵达旦，工作十二个小时一点不算稀奇。
大原扁里曾说过：
这个时代的年轻人，在这样的“正常”气氛中正不知不觉变成社会的燃料，烧掉自己，帮房东和老板换取自由。而我们都还以为这就是年轻人应该有的生活。
有一期《奇葩说》的正方辩手詹青云也曾在“能者多劳“这个辩题中说过：
我们这个社会，只问年轻人能为这个社会做什么，从来不去问这个社会能不能为年轻人做点什么，只问社会需要年轻人做一些什么，从来不去问年轻人需不需要自己的生活。
发问像锤子一样敲打在心上，她的话固然有偏激的部分，但社会上频繁出现的过劳死，确实值得我们深思。
除了工作我们当然应该拥有自己的生活，但是社会大环境如此，有些事情不是想当然就能改变的。
我有一个朋友曾经在会计师事务所工作，和我说加班到十点多钟是家常便饭，因为家离单位太远，早上五六点就要起床，一回家就累得不想动。
我问她为什么要加班到这么晚，是有什么事必须赶完吗。
她回答说，因为领导没说可以回家，大家也都不走。
这种默认的加班文化消耗了她太多的精力，最终她选择辞职换了一份低强度的工作。
这种加班光荣论，我觉得暂时是无解的，最好的方法无过于壮士断腕，在被过度消耗之前，
离开这份工作，找到更适合自己的公司文化。
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