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民国的武术家有过实战经历吗？
提问者，你见过你父母交合了吗？没见过，是不是就能证明你不是你父母亲生的？
头条上有人就单说过，他祖上是开武馆的，他大爷爷接手武馆时因被踢馆而早亡。在过去没有监控，政府对这方面管理不严格的社会环境下，你没点真材实料，干武行，是会要命的。
而今天，到处是监控，下手重点对方进医院你进监狱且半辈子的积蓄都得赔出去，你想当然的以为过去就像现在这样吗？
你可以说杨露禅是靠收权贵为弟子别人不敢招惹才无敌，那你认为权贵都是冤大头吗？权贵不缺资源找更好的拳师，有更多办法考验拳师的实力，你觉得能凭闫芳那种手段就能忽悠到权贵吗？
今天的拳圈，不想与对方打，还可以提出高额出场费拒绝。在无规则的江湖，谁给你出场费？规则是用来保护弱者的，这是现代擂台的概念。过去，弱者就是用来淘汰的。没本事就别吃这行饭。
我与职业运动员一起训练过，知道他们的实力。所以我从来反对练传武的瞧不起现代搏击职业拳手。但反过来，业余练现代搏击的也别以为自己就能与职业拳手那样能打，在职业传武拳师面前，你们同样是战五渣。
您好，很荣幸为您回答这个问题，首先要论证就要先举例，霍元甲，陈真，叶问等武术家的事情自不必多说，今天要说的是河北沧州的八极拳大师～李书文。这个在日本比在中国更出名的武术大师，当时的"拳无二打，一拳足矣。"出手狠准，在弹指间取人性命。是北拳的代表功法，虽然经过历史的磨砺，八极拳依旧传扬至今。是有实战能力的拳法。
1950年代，香港举办过一场太极拳大师和白鹤拳大师的比武。网上能找到的，看完之后你就知道民国时候的高手是啥水平了。多亏有了摄像机，否则他们能把那次比武说成是世纪大战。
真正传武不敢上擂台，规矩太多，打不开打不来！咱传武打拳从来不讲规矩，能阴哪就阴哪，把你打趴下才是硬道理，你管我出什么阴招！“双风灌耳”你以为就只打你耳朵？其实我的中指骨节已经凸起往你太阳穴招呼，左右随便中一边你不趴下也得晕半天！“猴子偷桃”明显就是冲着你那玩意儿去的，万一你挡不住下一秒你就成太监！还有那招叫什么偷珠子的，挖你眼球爆浆没道理讲！“地躺拳”这套拳法姿势确实不太雅观，但你过来靠近试试？真不怕蛋疼的话！更多传武招式现代擂台规则允许多少？这么多限制，老子才懒得跟你们比！几千年的战场厮杀打造出来的真正传武，不是拿来比武分胜负那么简单，刀剑无眼，拳脚无情，那可不只是谦让之辞，真动起手来，手脚收不住那是本能！怪不得我，打败你就行！动手之前，签生死状，裁判滚一边去，来！
中国武术，讲究武德，虽说武术是肢体搏杀，但在我中华，也成了嘴巴技巧，且有言为证，曰丶好马出在腿，好汉出于嘴，正因有此道理，所以，武之高人，一般嘴上功夫，胜于肢体技术，比试也是点到为止，称为舞德，要象外族那样，必以kO定高低，恐怕你的承受无德之名！而且武林，是关门受徒，至于师傅有多历害，除了贴身之人，岂是一般人能看到的！全凭耳闻，自睹不行，所以，中国武术历害，全靠嘴硬……呜呼哀哉……呼儿嘿呦
五禽戏怎么做，司马懿竟然如此长寿是否有关。哪里学的到？
五禽戏是华陀发明的，算是中国最早的体操了吧。是华陀根据“虎、鹿、熊、猿、鸟”五种动物的动作特点，提炼出来的一套体操。动作简单，但可以锻炼到全身，而且锻炼对场地基本没有要求，在家客厅就可以锻炼了。坚持练习，对人身体的灵活与动作协调，以及心肺功能都有很好的帮助。司马懿长寿是否与五禽戏有关，这个真的没法考证。但是去哪学却很方便。网上有很多有关五禽戏的教学视频，跟着学，掌握动作要领，只要坚持对身体很有好处的。
练习八段锦后，有什么变化？
八段锦是健身锻炼的好功法。从我自身锻炼来说，调整心神入静，全身放松，带着呼吸做每一式。意念随着动作的概念抻拉反转，使身体舒展活络，增加肺活量。
丹田，命门，后背会热，四肢都跟着发热，感觉气血畅通，身轻气爽，很舒服！
我练的时间不是太长，很浅。但是感觉要想养生，八段锦是非常好的修炼方法！
关注下我发的视频，刚发完纾珊老师的八段锦教学视频，你可以去看看老师讲的针对身体各方面的好处，坚持练习，对身体总会有帮助的。
太极拳、八段锦，五禽戏，很多先人们留下的精髓，一定有它的道理。
相信祖先没错的~~~
诚邀作答。
练过八段锦能改善亚健康。
前年练过八段锦后，把我平时隐隐作痛的颈椎疼给恢复了。
我平时工作和电脑接触的比较多，是那种一天四分之三的时间都是在电脑前面的。《黄帝内经》中所述的是“久坐伤肉”，而我是伤肉的还没感觉到，长时间的保持一个姿势对着电脑，却引发了颈椎的亚健康。感觉到脖子僵硬，靠右侧颈椎盈盈作痛，似乎转个头都很困难的样子，颈椎病初期的样子，可以想象的到。
现在回忆起来，有两个方面的变化：
1、气血的活跃
你也知道，坐办公室都是运动量不够的，长时间的不运动，对于气血有了禁锢的感觉。
胳膊腿用起来比以前学校时期身体有点僵化的感觉，不是那么的灵活和顺畅，相信这个大家都有体会，学生时期我们还经常晨跑和打球等运动。
而练八段锦具有异曲同工之妙，能增强气血的活跃，给颈椎充能、换血，活化关节，增强关节灵活性和柔韧性。
2、气感的通络
八段锦属于我们老祖宗的精华留存，古代导引术之一。作为导引术就具有养气、练气和引气的作用，而颈椎的疼痛和相关的经络穴位也是息息相关的，可以通经达络。
我们都听说过大禹治水的故事，当时洪水滔天，百姓苦不堪言，都是因为河道受阻，水满四野，大禹采用“疏”的办法，将河道疏通，一下子就让水流到了它该有的水道上。
同样，人体内的气也有它该有的运行道路。正所谓“疼则不通，通则不疼”，我们通过自然增强的气感，慢慢疏通我们堵塞或狭小的颈椎经络和穴位，就起到了保健的作用。我彻底好是在一次上班的时候，突然间，从后背肩甲部位，忽起一股清凉之感，自下而上，流过颈椎，当时说不出的舒畅感，从那之后，颈椎疼的毛病不再有了。
总之：练八段锦又不花你一分钱，只要你投入一点的时间和精力，收获的是你身体亚健康的改善和身体百病的预防，百利而无一害。
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